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            芜湖心理咨询自卑心理怎么调整?
            http://www.twhr.tw/ask/200647.html
            回答 0收藏 分享 提问时间:2019-03-28 10:42:47
            3条回答
            • 补偿心理是一种心理适应机制,个体在适应社会的过程中总有一些偏差,为求得到补偿。从心理学上看,这种补偿,其实就是一种“移位”,即为克服自己生理上的缺陷或心理上的自卑,而发展自己其他方面的长处.

            • 学会微笑 ,大部分人都知道笑能给人自信,它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套,因为在他们恐惧时,从不试着笑一下。

            • 过分的夸大自己的优点而忽略自己的缺点是自大,而过分的夸大缺点而忽略自己的优点则是自卑,这些都是不可取的。所以要调整自己的心态,正确地对待自己的优点和缺点,这样应该可以有所帮助。当然,如果自己真的解决不了,可以找心理咨询师咨询。

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